Ecuatorianisches Fleischgericht aus dem Ofen
Vorbereitungsdauer: 30 Minuten
Kochdauer: 60 Minuten
Gesamtdauer: 90 Minuten
Kalorien: 500 kcal, Fett: 10 g, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 25 g
Churrasco ist ein traditionelles ecuadorianisches Fleischgericht, das im Ofen zubereitet wird. Es ist ein sättigendes und schmackhaftes Gericht, das aus einer Mischung aus Rindfleisch, Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln und Tomaten besteht.
Rindfleisch in kleine Stücke schneiden
Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden
Zwiebeln in kleine Würfel schneiden
Paprika und Tomaten in kleine Stücke schneiden
Fleisch, Kartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Tomaten in eine Auflaufform geben
Alles mit Salz und Pfeffer würzen
Im Ofen bei 180°C für eine Stunde backen