Churrasco

Ecuatorianisches Fleischgericht aus dem Ofen

Vorbereitungsdauer: 30 Minuten

Kochdauer: 60 Minuten

Gesamtdauer: 90 Minuten

Kalorien: 500 kcal, Fett: 10 g, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 25 g

Churrasco ist ein traditionelles ecuadorianisches Fleischgericht, das im Ofen zubereitet wird. Es ist ein sättigendes und schmackhaftes Gericht, das aus einer Mischung aus Rindfleisch, Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln und Tomaten besteht.

Zutaten

Ofengericht Fleischgericht ecuadorianisch Churrasco Hauptgericht
auf die Bring Liste setzen
in den G Kalender Eintragen
Kurzanleitung

Rindfleisch in kleine Stücke schneiden
Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden
Zwiebeln in kleine Würfel schneiden
Paprika und Tomaten in kleine Stücke schneiden
Fleisch, Kartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Tomaten in eine Auflaufform geben
Alles mit Salz und Pfeffer würzen
Im Ofen bei 180°C für eine Stunde backen

Ausführliche Beschreibung

Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und zur Seite stellen
Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden und zur Seite stellen
Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und zur Seite stellen
Paprika und Tomaten in kleine Stücke schneiden und zur Seite stellen
Fleisch, Kartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Tomaten in eine Auflaufform geben und alles gut vermischen
Alles mit Salz und Pfeffer würzen
Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und im Ofen bei 180°C für eine Stunde backen
Nach der Backzeit die Alufolie entfernen und weitere 10 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist

zurück