Ein traditionelles ghanaisches Gericht aus Reismehl und Wasser.
Vorbereitungsdauer: 5 Minuten
Kochdauer: 20 Minuten
Gesamtdauer: 25 Minuten
Kalorien: 200, Fett: 0g, Kohlenhydrate: 40g, Protein: 4g
Fufu ist ein traditionelles ghanaisches Gericht, das aus Reismehl und Wasser hergestellt wird. Es wird als Beilage zu verschiedenen Fleisch- oder Gemüsegerichten serviert und ist ein beliebtes Gericht in ganz Westafrika.
Die Reismehl und Wasser in einer Schüssel vermengen.
Die Masse auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und in kleine Kugeln formen.
Die Kugeln in kochendem Wasser für 20 Minuten kochen lassen.