Diese gesunden Meal Prep Bowls sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit vorzubereiten.
Vorbereitungsdauer: 10 Minuten
Kochdauer: 20 Minuten
Gesamtdauer: 30 Minuten
Kalorien: 250 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Fett: 10 g, Protein: 20 g
Diese gesunden Meal Prep Bowls sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit vorzubereiten. Sie sind mit einer einfachen Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft und Kräutern gewürzt und mit einer Mischung aus gedämpftem Gemüse und Hähnchenbrust serviert. Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten und eignet sich perfekt für eine Mahlzeit am Abend oder als Lunchbox für unterwegs.
Hähnchenbrustfilets und Gemüse in einer Schüssel vermengen.
Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft und Kräutern der Provence mischen und über das Hähnchenbrustfilet und das Gemüse geben.
Alles gut vermengen und beiseite stellen.
Eine Pfanne erhitzen und das Olivenöl hinzufügen.
Hähnchenbrustfilet und Gemüse hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten garen.
