Ein einfaches und schnelles Rezept für einen leckeren Humus aus Kichererbsen und Tahini.
Zutaten
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1 Dose Kichererbsen
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2 EL Tahini
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2 EL Zitronensaft
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1 TL Knoblauchpulver
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1 TL Kreuzkümmel
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3 EL Olivenöl
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0 TL Salz
schnell
Einfach
gesund
Vegatarisch
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- Kurzanleitung
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Kichererbsen abtropfen lassen und in einer Schüssel zerdrücken.
Tahini, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Olivenöl und Salz hinzufügen und alles vermengen.
Humus in eine Schüssel füllen und servieren.
- Ausführliche Beschreibung
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Kichererbsen aus der Dose abtropfen lassen und in einer Schüssel zerdrücken.
Tahini, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Olivenöl und Salz hinzufügen und alles gut vermengen.
Humus in eine Schüssel füllen und servieren.
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