Spargelquiche mit Schinken

Herzhafte Quiche mit frischem Spargel und Schinken.

Vorbereitungsdauer: 30 Minuten

Kochdauer: 60 Minuten

Gesamtdauer: 90 Minuten

Pro Portion: 450 kcal, 30g Fett, 20g Eiweiß, 30g Kohlenhydrate

Diese köstliche Spargelquiche mit Schinken ist der perfekte Frühlingsgenuss. Der knusprige Teig, der saftige Spargel und der herzhafte Schinken ergeben eine unwiderstehliche Kombination.

Zutaten

Schinken quiche Spargel herzhaft Frühling Hauptgericht
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Kurzanleitung

Teig zubereiten und in Quicheform geben
Spargel schälen und blanchieren
Schinken in Stücke schneiden
Eier, Sahne und Gewürze verquirlen
Spargel, Schinken und Eiermischung auf dem Teig verteilen
Mit Käse bestreuen und backen

Ausführliche Beschreibung

Mehl, Butter und Salz zu einem Teig verarbeiten und 30 Minuten kühlen
Spargel schälen, Enden abschneiden und in Salzwasser 5 Minuten blanchieren
Schinken in kleine Stücke schneiden
Eier in eine Schüssel geben und verquirlen
Sahne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen
Teig aus dem Kühlschrank nehmen und in eine Quicheform drücken
Ofen auf 180°C vorheizen
Spargel und Schinken auf dem Teig verteilen
Eier-Sahne-Mischung darüber gießen
Mit geriebenem Käse bestreuen
Quiche im vorgeheizten Ofen 60 Minuten backen
Quiche aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen
Quiche in Stücke schneiden
Mit frischem Salat servieren
Guten Appetit!

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