Ein leckeres, einfaches, proteinreiches Gericht, das schnell zubereitet werden kann. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, die aus Hähnchenbrust, Gemüse und Gewürzen besteht.
Zutaten
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2 Stück Hähnchenbrustfilet
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1 Tasse Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotten, Paprika)
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1 Teelöffel Öl
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1 Teelöffel Salz
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1 Teelöffel Pfeffer
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1 Teelöffel Kräuter (z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin)
Einfach
gesund
High Protein
Hauptgericht
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- Kurzanleitung
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Hähnchenbrustfilets waschen und trocknen
Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden
Hähnchenbrustfilets in einer Pfanne mit Öl anbraten
Gemüse hinzufügen und einige Minuten anbraten
Salz, Pfeffer und Kräuter hinzufügen und weitere 5 Minuten anbraten
- Ausführliche Beschreibung
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Hähnchenbrustfilets waschen und trocknen und in mundgerechte Stücke schneiden.
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets anbraten.
Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden und zu den Hähnchenbrustfilets in die Pfanne geben.
Salz, Pfeffer und Kräuter hinzufügen und alles gut durchmischen.
Weitere 5 Minuten anbraten und das Gericht ist fertig.
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