Ein scharfes, jamaikanisches-afrikanisches Gericht, das sich bestens als Hauptgericht eignet.
Vorbereitungsdauer: 10 Minuten
Kochdauer: 30 Minuten
Gesamtdauer: 40 Minuten
Pro Portion: Kalorien: 350, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 4g, Protein: 40g
Jerk Chicken ist ein scharfes, jamaikanisches-afrikanisches Gericht, das sich bestens als Hauptgericht eignet. Es ist ein Rezept, das seit Generationen weitergegeben wird und das aus einer Mischung aus Gewürzen und Kräutern besteht, die den typischen Geschmack von Jerk Chicken ergeben.
Hähnchenbrustfilet in eine Schüssel geben und mit Jerk-Gewürzmischung, Olivenöl, Limettensaft, Salz und Pfeffer würzen.
Für 30 Minuten marinieren lassen.
In einer Pfanne braten, bis das Hähnchen gar ist.